【血糖康复大本营】第一期最美线路【血糖康复大本营】第一期景点,版权所有，侵权必究

全程安排

一、血糖康复营第一阶段安排（断药）

 形式： 外出5日，具体地点根据班期会有所调整；

内容：培养健康的生活理念，体验健康食品，适当的锻炼，停药，让你感受惊讶的降糖效果；

D1、上海指定地点出发（本日药剂100毫升的打50,50毫升的停药），乘车前往连云港，下午可游5A级旅游区花果山，花果山与《西游记》故事相关联的孙悟空降生地的娲遗石，栖身之水帘洞，自古就有“东海第一胜境”和“海内四大灵山之一”美誉，集山石、海景、古迹、神话于一身。住连云港

D2、早餐后，乘车前往潍坊，本日停药，游览4A级景区昌邑绿博园，该园是“全国农业旅游示范点”、“全国休闲农业与乡村旅游示范点”、“山东省文化产业示范基地”、“山东省环境教育示范基地”、“山东省县域经济十大高效农业聚集园区”、“中国北方绿化苗木基地”，晚餐，住昌邑

D3、早餐后，上午健康知识培训，

11：30 安排午餐

12点集体运动  

午间休息2小时

3：30健康知识培训

5：00晚餐

5：30运动

6：30测餐后1个半小时血糖（尖叫声响起）

住昌邑

D4、早餐7：00

7：30集体运动

9：00测餐后两小时血糖

9：30健康知识

11 ：30午餐

1：30测餐后两小时血糖

结束总结，带上洗肝胆的食品，开始回家的旅程，14:00乘车前往日照，住日照

D5、早餐后，日照农贸市场，挑选年货1小时，乘车返回上海，中途建议午餐，回到上海，重要的一地步圆满结束！

二、血糖康复营第二阶段安排（断药）

参与“血糖康复大本营服务群”，不定期汇报自己的血糖情况，请教个人存在的问题和疑惑。

三、康复后的分享会（永远断药）